Formation Aquamat : une manière innovante d'aborder les mouvements de Pilates, Yoga et fonctionnel pour améliorer la stabilité et la proprioception !
Découvrez notre formation sur tapis flottant Aquamat, conçue pour les instructeurs de Pilates, de fitness et les maîtres nageurs. Cette formation comprend trois types de cours pour faire vivre une expérience positive et adaptée sur le tapis flottant : des exercices Pilates, mais aussi des postures de Yoga et des exercices de Functional Training pour ceux qui aiment les défis.
Formation Pilates et AQUAMAT
L'Aquamat est un tapis flottant conçu pour permettre à toutes les piscines de proposer une nouvelle activité aquatique, sans contrainte de profondeur d’eau, ni de forme de bassin.
L’Aquamat se gonfle à la manière d’un paddle. Conçu pour s’attacher facilement entre 2 lignes d’eau grâce au kit d’amarrage, il est rapide à mettre en place. Ce tapis éducatif a été spécialement étudié pour utiliser le déséquilibre et travailler la stabilité des muscles posturaux.
En option, il est également possible de clipser des élastiques aquatiques sur les côtés et ainsi combiner le travail pour le haut du corps !
Ce tapis unique en son genre permet au coach de structurer son cours pour faciliter l’apprentissage de l’utilisateur. Son revêtement est antidérapant, assurant la sécurité et le confort de l’utilisateur, et sa grande largeur (81 cm) lui confère une excellente stabilité, même pour les postures de yoga complexe.
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES DE LA FORMATION :
- Acquérir les connaissances de base pour une utilisation sécuritaire et efficace du tapis flottant
- Savoir mettre en place différents types de cours adaptés au public : Pilates-Yoga-Training
- Savoir organiser l’espace aquatique pour enseigner efficacement l’Aquamat (apprendre comment accrocher les Mat…)
- Savoir démontrer des exercices réalisables et efficaces au bord du bassin
- Savoir anticiper et minimiser les échecs et les moments difficiles comme la chute dans l’eau
- Savoir enseigner 3 types de cours : Pilates-Yoga-Training
- Savoir mettre en place des options adaptées pour répondre aux différents niveaux des pratiquants
- Valider ses acquis grâce aux QCM
